Personal Coaching

Das Personal Training ist die ideale Wahl, wenn du individuelle Betreuung bevorzugst. Unser Team aus hoch qualifizierten Trainern und Sportwissenschaftlern unterstützt dich beim Erarbeiten und Erreichen deiner persönlichen Ziele.

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FMS - Functional Movement Screen

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Bei FMS handelt es sich um eine einfache und effektive Testbatterie, die sieben fundamentale und sportartübergreifende Bewegungsmuster untersucht und analysiert. Das Ziel dabei ist es, Asymmetrien und etwaige Bewegungseinschränkungen zu erkennen und im Anschluss gezielte Lösungsansätze zu entwickeln.

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Gemeinsam verbessern wir deine Fitness, deine holistische Gesundheit und deine Zufriedenheit. Dadurch erlangst du mehr körperliches und mentales Wohlbefinden.