Aqua-Fit ist schonendes und forderndes Training zugleich. In diesem Training mit Wasserwiderstand wird der ganze Körper trainiert. Der positive Effekt im Wasser: Gelenksschonung, Entlastung der Wirbelsäule und hohe Effektivität des Trainings! Die Stunde wird mit oder ohne Hilfsmittel durchgeführt. Es ist bestens geeignet für Menschen mit Handicap und Sportanfänger.